Functional Motion

einzigartig - für kräftige Beweglichkeit


Dieses Training beinhaltet Komponente aus den Bereichen Functional Training, Pilates und Faszienfitness.

 

Unser Leben erfordert Beweglichkeit, Kraft und dazu eine gute Ganzkörperkoordination. Unser Körper ist spezialisiert auf genau diese Vielseitigkeit. Allerdings baut er ohne dementsprechende Belastungsreize nach dem 25. Lebensjahr von Jahr zu Jahr langsam ab und unser "gebeugter" Alltag ist ihm dabei besonders hilfreich.

 

Ein vielfältiges Training bringt Abwechslung und Spass, es verbessert Bewegungsabläufe, steigert ihre körperliche Belastbarkeit und kann sogar Schmerzen und Störungen reduzieren. Lassen Sie sich überraschen und probieren Sie es aus.

 

  

Gruppen zu max. 8 Personen

 

Termin:

jeweils donnerstags von 19.00 - 20.00 Uhr

  

Ort:

Gesundheits-Oase, Schulhausstrasse 4, 5333 Baldingen

 

Kosten:

Einzeleintritt: CHF 18.— 

10er Abo (3 Monate gültig): CHF 160.— 

Schnupperlektion: CHF 10.—(einmalig)

Schüler und Lehrlinge: 15% Ermässigung

 

Instruktorin: Astrid Henkel

 

Anmelden bei

Astrid Henkel 079 477 58 34 oder

Franziska Krebs 079 664 12 27

 

Hier finden Sie uns

Gesundheits-Oase Baldingen

Schulhausstrasse 4

5333 Baldingen

 

Telefon 079 664 12 27

Gesundheits-Oase Baldingen