Functional Motion

einzigartig - Komponenten vom Pilates & Faszienfitness


Dieses Training beinhaltet Komponente aus den Bereichen Functional Training, Pilates und Faszienfitness.

 

Unser Leben erfordert Beweglichkeit, Kraft und dazu eine gute Ganzkörperkoordination. Unser Körper ist spezialisiert auf genau diese Vielseitigkeit. Allerdings baut er ohne dementsprechende Belastungsreize nach dem 25. Lebensjahr von Jahr zu Jahr langsam ab und unser "gebeugter" Alltag ist ihm dabei besonders hilfreich.

 

Ein vielfältiges Training bringt Abwechslung und Spass, es verbessert Bewegungsabläufe, steigert ihre körperliche Belastbarkeit und kann sogar Schmerzen und Störungen reduzieren. Lassen Sie sich überraschen und probieren Sie es aus.

 

Functional Motion (Pilates und Faszienfitness)

 

 

Gruppen zu max. 8 Personen

 

 

Termin:

donnerstags von 18.30 - 19.30 Uhr

  

Ort:

Gesundheits-Oase, Schulhausstrasse 4, 5333 Baldingen

 

Kosten:

10er Abo für CHF 160.--

Einzellektion für CHF 18--

Schnupperlektion CHF 10--(einmalig)

 

Mitbringen:

bequeme Kleidung, Handtuch als Kopfunterlage

Matten sind vorhanden

 

Instruktorin:

Astrid Henkel, Pilates Instruktorin, Liebscher & Bracht Schmerzspezialistin, 079 477 58 34

 

Anmeldung für Functional Motion (Pilates und Faszienfitness)

Hinweis: Bitte die mit * gekennzeichneten Felder ausfüllen.

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Gesundheits-Oase

Med. Massagen & Therapien

Marktgasse 10, 1. Stock

5304 Endingen

 

Telefon 079 664 12 27

Gesundheits-Oase Baldingen

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