Yoga in Baldingen

Finden Sie Ihre Mitte


Yoga ist ein Weg, sich selber zu finden, und hat seine Wurzeln in der indischen Philosophie. Es beinhaltet sowohl körperliche als auch geistige Praktiken und kann hilfreich angewendet werden, wenn der Alltag mit seinen Tücken wie Stress, Überlastung und dergleichen einen immer mehr im Griff hat und die Luft zum Atmen nimmt. Yoga bietet die Möglichkeit, ruhig zu werden, Gelassenheit in den Tag zu bringen, Kräfte zu sammeln, auf sanfte Art den gesamten Körper zu stärken und heilende Prozesse zu unterstützen.

Yoga ist kein Leistungssport und Yoga ist ganzheitlich! Jeder kennt seine Grenzen und das regelmässige Üben der Körperstellungen (asanas), das Praktizieren von Atemübungen, Gleichgewichts- und Konzentrationsübungen lassen diese Grenzen langsam ausdehnen. Ruhe, Gelassenheit und Harmonie kehren wieder zurück und man fühlt sich wohl in seinem täglichen Umfeld - wohl in seinem eigenen Körper.

Geben Sie sich die Chance, die Wirkung von Hatha-Yoga selbst kennen zu lernen. Die Lektionen sind für alle Interessierten offen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Yoga in Baldingen

 

Gruppen zu max. 8 Personen

 

 

Termin:

mittwochs von 19.00 - 20.15 Uhr

   

Ort:

Gesundheits-Oase, Schulhausstrasse 4, 5333 Baldingen

 

Kosten:

8 Lektionen für CHF 200.--

Einzellektion für CHF 27.--

Schnupperlektion CHF 10.-- (einmalig)

 

Mitbringen:

bequeme Kleidung, Handtuch als Kopfunterlage

Matten sind vorhanden

 

Kursleitung: 

Erika Greuter, Yoga Lehrerin

076 342 10 48

Anmeldung für Yoga

Hinweis: Bitte die mit * gekennzeichneten Felder ausfüllen.

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Gesundheits-Oase

Med. Massagen & Therapien

Marktgasse 10, 1. Stock

5304 Endingen

 

Telefon 079 664 12 27

Gesundheits-Oase Baldingen

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