Kurse für Yoga - BODY weight - und mehr...

Fit, beweglich und schmerzfrei durch Bewegung


Die Gesundheits-Oase bietet auch Kurse an.

 

Sie möchten Ihren Rücken stärken? Suchen Sie ein vielseitiges, effizientes und zentrierendes Training? Ein Training, das Sie in Ihrer Mitte stärkt und Ihre Atmung optimiert und Ihnen hilft, das Alltagsleben sowie den Sportalltag beschwerdefrei zu bewältigen? Dann lassen Sie sich das neue Functional Motion Training bei unserer Sportwissenschaftlerin nicht entgehen.

 

Die ruhigen Bewegungen vom Yoga bringen Ruhe, Gelassenheit und Harmonie. Gleichzeitig wird die Muskulatur gestärkt und auch gedehnt. Ein Training für Körper und Geist.

 

BODY weight ist ein systematisches Körpertraining. Nebst Stabilisation der Körpermitte beinhaltet es auch herzkreislaufaktivierende Komponenten, welche den Stoffwechsel auf Touren bringen. Dies hilft nicht nur Kraft aufzubauen, sondern schlussendlich auch ein gesundes Herz zu haben. 

 

Mit aktiven und passiven Dehnreizen Bindegewebsverwachsungen aufzulösen und den Körper in einen gesunden, richtig funktionierenden Zustand zu bringen, lernen Sie im Kurs LNB Engpassdehnungen. Diese Trainingsform hat sich durch jahrzehnte lange Erfahrung im Umgang mit Schmerzzuständen entwickelt. 

 

Der Kursraum der Gesundheits-Oase Baldingen verzaubert durch sein schönes und beruhigendes Ambiente.

 

Hier finden Sie uns

Gesundheits-Oase Baldingen

Schulhausstrasse 4

5333 Baldingen

 

Telefon 079 664 12 27

Gesundheits-Oase Baldingen